孕期營養推薦

懷孕期間適量補充如DHA藻油、益生菌、葉酸、鈣、鐵等孕婦保健食品，可以方便又充分地取得孕期營養，提供懷孕媽咪健康及寶寶成長所需。

攝取魚油、藻油時可獲得DHA，有助於調節體質，達到保養效果。孕婦攝取DHA能讓寶寶擁有較為良好的學習力發展。而究竟魚油什麼時候吃效果最好，每日又應攝取多少劑量的DHA呢？